Somatic Arts · München · Online
Raum für Resonanz
Somatische Begleitung für Einzelpersonen & Paare
Körperbasiertes Coaching für Menschen, die wirklich hinschauen wollen – in der Krise und bevor es eine wird.
Grundlage der Arbeit
Das Leben ist kein Notfall
Muster, die ins Unterbewusstsein wandern, sind keine Fehler – das ist Effizienz. Unser Nervensystem lernt, automatisiert, entlastet uns.
Das Problem ist nicht das Muster. Das Problem ist, wenn wir es nie mehr hinterfragen.
Von Zeit zu Zeit lohnt es sich hinzuschauen: Ist das noch aktuell? Brauche ich das noch? Was ich nicht wahrnehme, kann ich nicht verändern. Der erste Schritt ist schlicht: wahrnehmen, was da ist.
Manche kommen in einer Krise. Manche kommen, bevor es eine wird – um zu verstehen, was sie mitbringen, bevor sich Geschichte wiederholt. Wie der Zahnarzttermin zur Vorsorge. Beides ist der richtige Zeitpunkt.
Kein Drama. Kein Trauma-Framing. Kein Wohlfühl-Coaching.
Nur ehrliches Hinschauen – auf das, was wirklich da ist.
Angebote
Für wen ist meine Arbeit?
Einzelcoaching
Für Dich allein
Für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen.
Du merkst, dass sich etwas wiederholt. Im Job, in Beziehungen, in der Art wie du auf Menschen reagierst. Vielleicht weißt du schon, was es ist. Vielleicht hast du nur das Gefühl, dass da etwas ist.
Manchmal kommt man zwischen zwei Beziehungen – um zu verstehen, was man mitbringt, bevor Geschichte sich wiederholt. Manchmal mitten in einer Krise. Beides ist richtig.
Die Arbeit ist körperbasiert, direkt und – wo nötig – konfrontativ. Keine falschen Bestätigungen. Nur das, was ist.
Paar-Coaching
Zu Zweit
Für Paare, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen.
Zwischen zwei Menschen entstehen Dynamiken, die sich verselbstständigen. Man reagiert aufeinander – oft bevor man weiß warum. Muster aus der Vergangenheit überlagern die Gegenwart. Das ist normal. Und es ist veränderbar.
Paar-Coaching bei Somatic Arts ist kein Streit-Schlichter und kein Kommunikationskurs. Es geht darum sichtbar zu machen, was zwischen euch wirklich passiert – und was jede Person mitbringt.
Das setzt Bereitschaft voraus: hinzuschauen, auch dort, wo es unbequem wird.
Coaching • Therapie
Coaching ist keine Therapie –
und das ist gut so.
Coaching arbeitet mit dem, was jetzt da ist. Mit Mustern, Dynamiken, Wahrnehmung. Es setzt voraus, dass du grundsätzlich handlungsfähig bist – auch wenn es gerade schwer fällt.
Wenn du professionelle therapeutische Begleitung brauchst, werde ich dir das ehrlich sagen. Coaching und Therapie schließen sich nicht aus – sie haben unterschiedliche Zuständigkeiten.
Investition
Preise & Formate
Das Erstgespräch ist kostenlos – wir schauen, ob die Arbeit zusammen Sinn macht.
Einzelcoaching
30 min · online
Paar-Coaching
30 min · online